Család és gyerekek Egy igazi barát soha nem tenne ilyet: a pszichológusok…
Fotó: nyílt forrásból
Pszichológusok megosztották, hogyan ismerheted fel, hogy van egy barát a közeledben, aki csak árt az egészségednek és a pszichédnek
Sharon Livingston pszichológus elmagyarázta, mi a különbség a jó barát és a mérgező barát között. A pszichológus szerint egy igazi barát soha nem tesz olyat, amivel mélyen megbántja a szeretteit – írja a Your Tango.
Egy legjobb barát nagy örömet, vigaszt, vigaszt és szórakozást hozhat az életedbe. A kiadvány egy tanulmány eredményeit idézte, amely szerint az erős barátságok akár az életet is meghosszabbíthatják.
Az Ausztráliában 10 éven keresztül végzett tanulmány szerint az erős baráti körrel rendelkező emberek 22 százalékkal nagyobb valószínűséggel élnek tovább.
A cikk rámutat, hogy egy rossz barátnak az ellenkezője is lehet a hatása. Mentális traumát okozhat, és stresszt, depressziót és egyéb egészségügyi problémákat okozhat.
Pszichológusok kimutatták, hogy egy igazi barát soha nem teszi meg ezt a 8 bántó dolgot:
1. Úgy érezteti veled, mintha versenyeznél a legjobb barátja címért.
Egy barátja beszélhet egy másik közeli ismerőséről, és azt állítja, hogy több figyelmet vagy támogatást ad neki. Viselkedésének oka a saját bizonytalanságában rejlik. Esther R. Cole brit pszichológus megjegyezte, hogy azok az emberek, akik elvesztették a kapcsolatot valódi önmagukkal, gyakran keresik értékük külső megerősítését.
Ez megerősíti a versengő viselkedést, mint értékük érvényesítésének módját. A pszichológus azonban hangsúlyozta, hogy az ő viselkedésének semmi köze hozzád, nem szabad eltűrnöd.
2. Nem ad neked egyenlő időt a beszélgetésre
Egy barátod elmondja neked, milyen rossz vagy milyen nagyszerű volt a napja. Aztán elkezdesz neki mesélni arról, hogy mi van veled, mire ő bocsánatot kér, mert le kell tennie a telefont, aminek sok oka lehet. A kiadvány megjegyzi, hogy valójában úgy hagyja ott a beszélgetést, hogy nem hallgatja meg Önt és az Ön aggodalmait vagy örömeit.
3. Nárcisztikus viselkedéssel kritizál
Természetesen az őszinteség minden kapcsolatban fontos, de nem szabad megfeledkeznünk a kedvességről sem. A brutális igazság ártalmas, és az ember szörnyen érezheti magát tőle.
A kiadvány megjegyzi, hogy a dühös szavak valószínűleg kivetítések – vagyis pontosabban jellemzik magát a személyt, mint téged.
4. Elvárja, hogy felhívjon, de nem tesz így cserébe
Sokkal gyakrabban hívod vagy küldesz neki sms-t, mint ahányszor ő kapcsolatba lép veled. Emiatt úgy érezheti, hogy Önt jobban érdekli a beszélgetés és a találkozás, mint őt.
A kapcsolatok akkor válnak mérgezővé, ha a másik személy nem érdeklődik irántad annyira, mint te iránta. Ráadásul az az érzés is kellemetlen lehet, ha egy barátod szüntelenül követeli az idődet.
5. Azt mondja, hogy változtass
Nem látja szükségét annak, hogy még csak el is ismerje a hibáit, nemhogy kijavítsa őket. Ugyanakkor azt tanácsolja neked, hogy változtass. Nem érdekli, hogy ő mit hoz a kapcsolatba, csak kritizál és hibáztat téged.
6. Kénytelen vagy figyelni minden szavadra.
Eleinte olyan jó móka volt vele. Nevettetek, szimpatizáltatok egymással, és olyan jó volt az együttlét. Aztán valami megváltozott, de most már olyan könnyű vele bajba kerülni. Kezdesz túlságosan óvatos lenni, minden szavadra figyelsz, nehogy rosszat mondj.
7. Úgy érzed majd, mintha egy érzelmi hullámvasúton utaznál.
Először csodálatos volt a találkozás, és olyan közel érezted magad hozzá, de most már nem tudod megjósolni, hogy mire számíthatsz. Amikor jól mennek a dolgok, nagyszerű, de aztán ismeretlen okokból az ellenséglistáján találod magad.
Kellemetlenséget, izgalmat, félelmet és egyensúlyvesztést tapasztalsz. A következetlenség és a kiszámíthatatlanság miatt mindenben kételkedsz. Emiatt az önbecsülésed fel és alá ingadozik.
8. A stressz felgyülemlik a szervezetedben
Ahelyett, hogy támogatva éreznéd magad a kapcsolatodból, gyengének kezded érezni magad. A tested folyamatosan reagál. Szorongsz, fáj a fejed és a gyomrod, és nehezen kelsz fel az ágyból.
